2000,
Ullmann & Könemann,
Taschenbuch 460 g ISBN: 9783833190117
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Laufen bietet viele Vorteile. Es macht Spaß und bringt Stoffwechsel, Herz und Kreislauf in Schwung und hält so fit und gesund. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Läufer sind und welches Ziel Sie haben: Verbesserung der Fitness, Abnehmen oder Stressabbau - dieser Ratgeber vermittelt Ihnen schnell und einfach das gesamte Basiswissen
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